Emotionsregulation in Bayreuth: Workshop im RW21 für mehr innere Klarheit
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Emotionsregulation in Bayreuth: Ein praxisnaher Vormittag für mehr innere Klarheit
Am Samstag, 28. November 2026, lädt die vhs Bayreuth im RW21 zu einem intensiven Workshop rund um Gefühle, Selbstbeziehung und persönliche Selbstregulation ein. Von 10:00 bis etwa 15:00 Uhr steht im Seminarraum 2 die Frage im Mittelpunkt, wie Emotionen besser verstanden und im Alltag konstruktiv genutzt werden können.
Wenn Gefühle zu Orientierung werden
Der Kurs setzt nicht bei trockener Theorie an, sondern bei einer lebendigen Auseinandersetzung mit dem eigenen Erleben. Welche Gefühle gibt es, was verraten sie über Bedürfnisse, und wie hängen Gedanken, Körperreaktionen und Verhalten zusammen? Genau an diesen Punkten setzt die Veranstaltung an und schafft Raum für Erkenntnis, Reflexion und konkrete Übungen.
Methoden für Selbstwahrnehmung und innere Balance
Mit Techniken und Übungen, unter anderem aus dem Bereich Embodiment, vermittelt die Veranstaltung Impulse für eine bewusstere Selbstführung. Das Format richtet sich an Erwachsene, Studierende, Seniorinnen und Senioren sowie Menschen mit Einschränkungen und verbindet fachliche Einordnung mit praktischer Anwendung. So entsteht ein Veranstaltungserlebnis, das nicht nur informiert, sondern unmittelbar im Alltag nachwirkt.
Ein Lernort mit ruhiger Atmosphäre
Das RW21 an der Richard-Wagner-Straße 21 ist als Haus des lebenslangen Lernens fest in Bayreuth verankert. Die barrierefreie Ausrichtung, die zentrale Lage und die gute Erreichbarkeit mit ÖPNV und Auto schaffen optimale Bedingungen für einen konzentrierten Kurstag. Wer sich auf neue Perspektiven in Sachen Emotionsregulation einlassen möchte, findet hier den passenden Rahmen.
Fazit
Emotionsregulation in Bayreuth verbindet fundiertes Wissen mit praktischen Übungen und einer angenehmen Lernatmosphäre. Wer die eigene Selbstwahrnehmung stärken und mehr Sicherheit im Umgang mit Gefühlen entwickeln möchte, sollte sich diesen Termin vormerken und live dabei sein.
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