Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Jugendliche in Bad Berneck
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Stark, sicher und selbstbewusst: Zweitägiger Kurs für Jugendliche in Bad Berneck
In Bad Berneck steht im Oktober 2026 ein praxisnahes Veranstaltungserlebnis für Jugendliche an, das Selbstverteidigung, Selbstbehauptung, Zivilcourage und Konfliktlösung verbindet. Der Kurs richtet sich an 14- bis 17-Jährige und findet an zwei Nachmittagen in der Sebastian-Kneipp-Grund- und Mittelschule statt. Geleitet wird das Angebot von Stefan Schwarzbeck; Veranstalter ist die vhs Bad Berneck. Die Teilnahme kostet 20,00 Euro, eine Voranmeldung ist erforderlich. ([region-bayreuth.de](https://region-bayreuth.de/veranstaltung/bb-001_6-selbstverteidigung-selbstbehauptung-zivilcourage-konfliktloesung-jugendliche-im-alter-14-17-g4arj0))
Praxis statt Theorie
Das Format setzt auf Training mit direktem Nutzen für den Alltag. Jugendliche üben, wie sie sich in Konfliktsituationen klar abgrenzen, Gefahren früher erkennen und in Stressmomenten handlungsfähig bleiben. Laut Veranstaltungsbeschreibung stehen dabei auch Strategien gegen Mobbing, Situationsbewusstsein und altersgerechte Techniken im Mittelpunkt. ([region-bayreuth.de](https://region-bayreuth.de/veranstaltung/bb-001_6-selbstverteidigung-selbstbehauptung-zivilcourage-konfliktloesung-jugendliche-im-alter-14-17-g4arj0))
Ein Kurs mit Mehrwert für den Alltag
Das Thema passt ideal zu jungen Menschen, die in Schule, Freizeit oder auf dem Heimweg selbstsicherer auftreten wollen. Die Kombination aus Selbstbehauptung, Zivilcourage und Konfliktlösung macht das Angebot zu einer kompakten Einführung in wichtige Schutz- und Handlungskompetenzen. Mitbringen sollen die Teilnehmenden Sportkleidung, Turnschuhe und ein Getränk. ([region-bayreuth.de](https://region-bayreuth.de/veranstaltung/bb-001_6-selbstverteidigung-selbstbehauptung-zivilcourage-konfliktloesung-jugendliche-im-alter-14-17-g4arj0))
Der Veranstaltungsort in Bad Berneck
Gelernt wird an der Sebastian-Kneipp-Grund- und Mittelschule in der Klang 15 in 95460 Bad Berneck. Die Schule liegt zentral im Ort und wird von der Stadt als Teil des Bad Bernecker Schulstandorts geführt. Für die Anreise verweist die Stadt auf Bahn- und Busverbindungen über Bayreuth sowie auf die Lage im VGN-Gebiet. ([region-bayreuth.de](https://region-bayreuth.de/veranstaltung/bb-001_6-selbstverteidigung-selbstbehauptung-zivilcourage-konfliktloesung-jugendliche-im-alter-14-17-g4arj0))
Organisation und Rahmen
Die offizielle Eventseite nennt die vhs Bad Berneck als Veranstalterin und führt den Kurs als zweitägige Veranstaltung von Montag, 12. Oktober 2026, bis Dienstag, 13. Oktober 2026, jeweils von 16:30 bis etwa 19:30 Uhr. Als Ticketpreis sind 20,00 Euro angegeben. Für den Schulstandort werden zudem barrierebezogene Tags wie Rollstuhlstellplatz, Rollatorstellplatz sowie zugängliche Bereiche für blinde und sehbehinderte Menschen genannt. ([region-bayreuth.de](https://region-bayreuth.de/veranstaltung/bb-001_6-selbstverteidigung-selbstbehauptung-zivilcourage-konfliktloesung-jugendliche-im-alter-14-17-g4arj0))
Fazit: Wer Jugendliche für ein sicheres Auftreten, klare Reaktionen in Konflikten und mehr Selbstvertrauen stärken will, findet hier ein kompaktes, alltagsnahes Format mit direktem Praxisbezug. Die Mischung aus Training, Orientierung und Gruppenatmosphäre macht den Kurs zu einem Termin, den man live erleben sollte. ([region-bayreuth.de](https://region-bayreuth.de/veranstaltung/bb-001_6-selbstverteidigung-selbstbehauptung-zivilcourage-konfliktloesung-jugendliche-im-alter-14-17-g4arj0))
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